こんにちは！
森貞仁です。

人には1日24時間の水が入るバケツしか与えられておらず、
新たに2時間分の新しい水を入れたいなら、
既存の2時間分の水を取り出さなければいけません。

変化を起こしたいなら
積極的にバケツの中身を取り出し、
時間を作る必要があります。

とはいえ、時間を作ることは
簡単ではありません。
これまでの生活で染み付いた
1日の時間配分を変えるというのは、
精神的にも大きな負担がかかるものです。

いきなり5〜6時間分の時間を確保する必要はありません。
まずは1日1分でもいいので、
意識して自分の時間を作り出すようにしましょう。

毎日少しずつ断捨離と時間確保を進めて、
3分、5分、10分と徐々に増やしていけばいいのです。

大切なのは継続することです。
たとえ1日1分の積み重ねでも、
1年で365分＝6時間分になります。

6時間あれば簿記3級程度の資格なら
サクッと取得できるかもしれません。

しかし、最初に気合いを入れて
1日1時間を確保したとしても、
次の日から力尽きてこれまで通りの生活に戻ってしまったら、
1日1分よりも少ない時間しか確保できない計算になります。

人間というのは
「慣れ」と「習慣」の生き物です。
毎日コツコツと時間の断捨離をしていけば、
いつかはそれが当たり前になり、
無意識にできる習慣として身につきます。

一旦習慣化して慣れてしまえば、
最初に大変な思いをした行動だって
楽にできるようになるものです。

テレビを見ない生活にも慣れますし、
スマホゲームをしない生活だって
徐々に当たり前になっていきます。

何かを削ることなく、
新しいことを始めることはできないという人は、
そのことを頭に入れて、
時間の断捨離にチャレンジしてください。

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